2015年1回目のブログ更新は、このお知らせから〜(*^▽^*)

Peiku　Magazine　1-2号
「幸せのれしぴ」にBonicoが犬ごはんのレシピ提供をさせていただきました♪




今回は「栄養バランスGOODなレシピ」というテーマで、一物全体食について紹介しました。
ざっくり言うと、一物全体というのは”丸ごと食べよう”という考え方。
食材は頭から尻尾まで全部食べるとバランスの取れた栄養が摂取できます。
小魚や海老などは、一物全体食としてとても優れた食材です。
野菜の場合は実の部分だけでなく、（食べられる物は）皮や葉も一緒にいただくと良いですよ〜。




カブとしらすの卵とじ


玄米とさくらえびのおやき


今回もMothers Kitchen　〜マクロビオティック料理教室〜の大友先生にご協力いただきました！！こんな食材でこんな感じのもの・・・とお伝えするだけでいろんなアイデアを提供してくれる、魔法の手を持った先生です。
本当にありがとうございました！！


こちらのペクマガ、前回も言いましたが沖縄で売っているのはカヌチャさんのみ。。。(*´Д｀)
そんなわけでなかなか手に入りにくいですが、機会があった方はぜひ読んでいただけると嬉しいです。






そして、こちらは昨日のボニさんのごはん。

昨日のごはんはお好み焼きでした。
青ネギは抜いて、人間用のお好みの生地をそのまま使ってます。
炒めたキャベツの風味が好きな子なので、お好み焼きは大好物でございます。









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